Prečo starneme?
Starnutie je prirodzený jav, ktorému sa nikto z nás nevyhne. Ide o zložitý proces, ktorý zapríčiňuje biologické zmeny a zhoršenie fyziologických a metabolických funkcií. Prečo vlastne starneme a čo všetko o starnutí vieme? Teórie starnutia Starnutie je výsledkom pôsobenia viacerých faktorov ako genetika, životný štýl a prostredie, v ktorom človek...
Prečítať
10 otázok o depresii
Depresia je najrozšírenejším duševným ochorením, s ktorým žije viac než 10% populácie, asi každý piaty človek zažil túto poruchu na vlastnom tele. Mnohí však toto ochorenie neliečia, buď si ho nechcú priznať alebo sa hanbia navštíviť psychológa, ďalší majú obavy z užívania liekov. U starých ľudí je diagnostika depresie ešte...
Prečítať
Strava seniorov v zime – surová alebo varená?
V zimnom období potrebuje senior zvýšiť príjem vitamínov, minerálov a stopových prvkov. Všetky výživné látky získa správnou stravou. Ako však jedlo pripraviť, aby bolo čo najviac výživné. Čo telu v zimu najviac chýba? Typické pre zimnú stravu je menší príjem čerstvej zeleniny a ovocia, ktoré sú dôležitým zdrojom vitamínu C....
Prečítať
Výber NAJ z roku 2015
Rok 2015 je za nami, veríme že ste ho prežili rovnako úspešne ako my. Pripravili sme pre Vás výber piatich zaujímavostí z roku 2015, ktoré sme vytiahli z našich počítačových systémov. Najčastejšie ženské mená Top 10 ženských mien, ktoré sa v roku 2015 u nás uchádzali o prácu opatrovateľky: Mária Anna Eva Jana Zuzana Katarína...
Prečítať