Čo spôsobuje časté budenie seniorov a ako s ním bojovať?

Hoci nespavosť nie je choroba, ide o veľmi nepríjemný zdravotný problém. Ak seniorovi chýba kvalitný spánok, trpí fyzicky aj psychicky. Ako s nespavosťou bojovať?  Nespavosťou netrpí len opatrovaná osoba Neschopnosť zaspať a časté nočné budenie negatívne ovplyvňuje nielen seniora, ale aj opatrovateľku. Ak starší človek nemôže zaspať, aj kvalita spánku...