Ako čo najdlhšie zachovať mobilitu u seniorov?

Schopnosť plnohodnotného pohybu  je jednou zo základných podmienok pre udržanie kvality života v starobe. Čo robiť, aby bol senior čo najdlhšie fyzicky aktívny? Čo je to mobilita? Mobilita je schopnosť človeka pohybovať sa v prostredí voľne, ľahko a bez problémov. Pravidelná pohybová a fyzická aktivita zlepšuje zdravotný stav a priaznivo vplýva na celý organizmus. Je...