Je chronická únava vo vyššom veku v poriadku?
Chronická únava Chronická únava alebo chronický únavový syndróm sa dá opísať ako slabosť a vyčerpanie bez zjavnej príčiny, pri ktorom má senior pocit, že všetko na neho padá a nemá žiadnu silu s tým bojovať. Horko-ťažko sa prinúti k tomu, aby sa obliekol, umyl a najedol. O chronickej únave sa hovorí pomerne často, ale napriek...
PrečítaťAko vzniká vysoký krvný tlak?
Vysokým krvným tlakom trpí množstvo seniorov. Patrí medzi najčastejšie príčiny úmrtia alebo invalidity. Čo všetko by ste o ňom mali vedieť? Krvný tlak – čo to je? Krvný tlak je tlak krvi pôsobiaci na steny ciev. Srdce pracuje v dvoch fázach. Prvá fáza sa nazýva systola, vtedy je krvný tlak...
PrečítaťOhrozuje veľké množstvo soli a cukru zdravie seniorov?
Ľudský organizmus potrebuje v optimálnom množstve soľ aj cukor. Pri nadmernom množstve môžu spôsobiť vážne zdravotné problémy a dokonca aj predčasnú smrť. Oslabená slaná chuť V starobe sa oslabujú chuťové bunky a najmä vnímanie slanej chuti. Preto majú seniori tendenciu viac soliť, čo môže byť veľmi nebezpečné. Soľ čiže chlorid sodný je pre život...
PrečítaťStalo sa to! Pád z invalidného vozíka!
Ak senior vypadne z invalidného vozíka, zachovajte chladnú hlavu. Nenariekajte a nepanikárte. Už sa to stalo a panika nikomu nepomôže. Opýtajte sa ho, či je v poriadku. Ak je vážne zranený alebo v bezvedomí, nemanipulujte s ním, zavolajte prvú pomoc a riaďte sa pokynmi dispečingu. Ak nie je vážne zranený, ale len vystrašený, upokojte ho...
PrečítaťAko sa vysporiadať s diabetickou diétou?
Diabetickú diétu seniori neprijímajú s nadšením, pretože prináša zmenu zaužívaných zvykov. Napriek tomu sa s ňou dá viesť plnohodnotný život. Ako sa s ňou vysporiadať? Cukrovka sa dá liečiť, ale nie vyliečiť Diabetes mellitus, nazývaný aj cukrovka, je chronické metabolické ochorenie, pre ktoré je charakteristická hyperglykémia (vysoká hladina glukózy v krvi). Hyperglykémia vzniká...
PrečítaťAko som sa dostala k opatrovaniu?
Skôr než sa rozpíšem o svojich zážitkoch, postrehoch a skúsenostiach z mojej novej práce opatrovateľky v Nemecku sa s vami podelím o tom ako sa to celé u mňa začalo. Pred dvoma rokmi som po rozhovoroch so sestrou, ktorá išla do Rakúska opatrovať a vrelo mi túto prácu odporúčala, som...
PrečítaťBezpečne aj počas zimného obdobia
Studené počasie je pre seniorov menej príjemné a môže byť aj nebezpečné. Preto mnoho seniorov strávi zimné obdobie len pozorovaním vonkajšieho sveta za oknom. Nie je to však jediná možnosť. Kedy je vhodné chodiť von? V zime treba chodiť von, keď je dobré počasie, neprší, nesneží a nefúka silný studený vietor. Najlepší...
PrečítaťPríčiny vzniku osteoporózy
Osteoporóza je známa aj ako lámavosť alebo rednutie kostí. Presné príčiny jej vzniku nie sú úplne objasnené a predpokladá sa, že sa na jej rozvoji podpisuje viacero faktorov. Osteoporóza nepatrí jednoznačne len do jedného lekárskeho odboru. Zaoberajú sa ňou lekári v odbore endokrinológia, reumatológia, ortopédia aj gynekológia. Čo je osteoporóza a ako...
Prečítať